FASES METABóLICAS DE LA TRANSICIóN KETO

Prolongar la estrategia keto a largo plazo puede ser un reto importante para muchas individuos, especialmente una vez que se disipa la novedad y se vuelve en parte de la rutina diaria. Lo que al inicio parece una alternativa innovadora y eficiente para perder grasa o fortalecer el equilibrio interno, pronto se enfrenta a las presiones cotidianas, l